ركن المعرفة

اكتشف مجموعة متنوعة من المقالات العلمية والنصائح في مجالات العلاج الشامل والتغذية العلاجية وفهم أسرار الشفاء الذاتي.

تصفية حسب:

إلغاء التصفية

الكل صحة عامة تغذية علاجية صحة نفسية الاستشفاء الذاتي

تصفية حسب الفئة: تغذية علاجية

يتم عرض المقالات المصنفة تحت فئة " تغذية علاجية "

الإسبيرولينا المورينجا صحة الشعر +2

أهمية اختيار المكملات الغذائية المناسبة والفعالة

09 نوفمبر 2024 • 1 دقائق للقراءة • 126 إعجاب

تحديات المكملات الغذائية تناول المنشور مشكلة عدم استفادة بعض الأشخاص من الفيتامينات والمعادن بسبب التركيزات الضعيفة في …

قراءة المزيد

تنوع غذائي حمية غذائية نظام غذائي

أهمية النظام الغذائي المتوازن

07 نوفمبر 2024 • 1 دقائق للقراءة • 98 إعجاب

لذلك أنا ضد أي حمية غذائية تعتمد على حذف أي نوع غذاء موجود على الكوكب ، فطرياً تم تصميمنا على أن نتغذى على نظام غذائي متوازن متنوع لأقصى درجة ممكنة ... #رائد_بدير

أهمية فيتامين B12 لمرضى السكري الذين يتناولون الميتفورمين

02 نوفمبر 2024 • 1 دقائق للقراءة • 137 إعجاب

معقول ضل حدا ما بيعرف...؟! الأشخاص االي معهم سكري وبياخذو دواء ميتفورمين (جلوكوفاج) ، وبيعانو من وخز وخدر وتنميل بالأطراف لازم تاخذو فبتامينات بي المركبة او على الاقل b12 ، لأن الميتفورمين احد آثاره الجانبية تقليل إمتصاص فيتامينات بي وخصوصاً b12 ، لا…

قراءة المزيد

الأغذية الطبيعية الزيت والزعتر تغذية +2

فوائد التغذية الطبيعية والتوازن الغذائي

30 أكتوبر 2024 • 2 دقائق للقراءة • 177 إعجاب

فوائد عدم البحث عن الفوائد ... *منذ فترة ليست بالقريبة فقدت الشغف للحديث عن فوائد الأغذية ، مثل تحتوي الطماطم على مضاد اكسدة اسمه اللايكوبين ويحتوي البطيخ على أكسيد النتريك ويحتوي الموز على البوتاسيوم ، لانه بعد دراستي التغذية نشأت لدي قناعة بأن كل…

قراءة المزيد

التغذية التوازن الصحة +2

التوازن في التعامل مع المكونات الغذائية والبيئية

25 أكتوبر 2024 • 1 دقائق للقراءة • 41 إعجاب

قطعنا السكر لانه بيزيد الإلتهابات والأكسدة ، وقطعنا الخبز لانه فيه جلوتين ، وقطعنا اللحوم والدواجن لأنها مهرمنة ، وقطعنا الخضار والفواكه لانها مهرمنة أيضاً ، طيب بالنسبة للكلور والفلورايد المضاف للماء ، لا يمكننا الهروب من كل شيء أفضل حل هو دعم مقاوم…

حقائق حول تأثير استئصال المرارة على هضم الدهون والفيتامينات

22 أكتوبر 2024 • 1 دقائق للقراءة • 191 إعجاب

التأثير الفعلي لاستئصال المرارة يفند النص الفكرة الخاطئة عن أن استئصال المرارة يؤثر على هضم الدهون وامتصاص الفيتامينات …

فوائد أحماض أوميجا 3 وتأثيرها على الصحة

17 أكتوبر 2024 • 1 دقائق للقراءة • 85 إعجاب

دور أوميجا 3 في تهدئة المناعة تلعب أحماض أوميجا 3 دوراً مهماً في تهدئة الجهاز المناعي بعد انتهاء العدوى، مما يمنع استمرار…

قراءة المزيد

التهاب تجارب شخصية تغذية صحية +2

تأثير الدهون المهدرجة والسكر على الصحة

15 أكتوبر 2024 • 1 دقائق للقراءة • 220 إعجاب

تأثير الدهون المهدرجة والسكر على الصحة يشرح المنشور كيف أن تناول الدهون المهدرجة والسكر قد يؤدي إلى التهابات سريعة في ا…

فوائد الصيام الجزئي لتحسين الصحة

03 أكتوبر 2024 • 1 دقائق للقراءة • 240 إعجاب

إذا كنت تريد نصيحتي لصحة جيدة ... إذا كنت تريد صحتك مجاناً و بدون تكاليف ، مهما قلك عقلك ومهما ووسوس لك ومهما حاول إقناعك وخداعك ، قبل النوم بأربع ساعات على الأقل لا تتناول الطعام ولا أي شيء نهائياً ، وبعد الأستيقاظ من النوم باربع ساعات لا تتناول الطع…