عصر الفواكه أمر منافي للفطرة ، ربنا خلق سكر الفركتوز فيها مقترن بالألياف ، لكي لا نستهلك كميات كبيرة لأن الألياف ستشعرنا بالشبع ، ولتقلل الالياف من سرعة إمتصاص السكر ...
#رائد_بدير
مخاطر عصر الفواكه على الصحة
النقاط الرئيسية
عصر الفواكه يعتبر تصرفاً منافياً للفطرة الطبيعية.
وجود الألياف مع سكر الفركتوز في الفاكهة الطبيعية يمنع الاستهلاك المفرط.
تعمل الألياف على إبطاء سرعة امتصاص السكر وتعطي إحساساً بالشبع.
محتويات المقال
ملخص المقال
يوضح المنشور أن عملية عصر الفواكه تعتبر أمراً منافياً للفطرة الطبيعية، حيث أن سكر الفركتوز خلق مقترناً بالألياف لتعمل على تحقيق الشعور بالشبع وتقليل سرعة امتصاص السكر ومنع استهلاك كميات مفرطة.
هل لديك استفسارات حول هذا الموضوع؟
احجز استشارتك اليوم للحصول على خطة علاجية مخصصة تناسب احتياجاتك.