الفرق بين الزيوت المكررة والدهون المهدرجة والدهون الصحية على الصحة

اشياء بحس متابعيني بالذات لازم يكونو فاهمينها وواعيين فيها ...

الزيوت المكررة

كل الزيوت السائلة اللي بنشتريها من المتاجر هذه ليست دهون مهدرجة هذه اسمها زيوت مكررة ، ايش يعني زيوت مكررة ..؟ يعني زيوت تم استخدامها في المصانع وحرقها ، ثم يعاد فلترتها ومعاملتها كيميائياً لإضافة اللون والرائحة المقبولة ، ولا هي في الحقيقة بسبب تعرضها للحراراة العالية ومعالحتها كيميائياً اصبحت مادة غير عضوية اشبه بزيت السيارات مادة مسببة للإلتهابات بشكل مرعب خصوصاً ان محتواها من احماض أوميجا٦ الدهنية عالي بعد تدمير اوميجا٣ فيها بالحرارة ، واحماض اوميجا٦ الدهنية الله خلقها عشان تعمل التهابات ، واذا مش مصدق جرب كل مقال على ٣ ايام ونام وشوفلي وضع معدتك ...

الدهون المهدرجة

طيب ما هي الدهون المهدرجة ...؟ الدهون المهدرجة هي زيوت نباتية مكررة يتم إضافة ذرة هيدروجين لتركيبها الكيميائي وهذا يمنحها القوام الصلب وشبه الصلب بدرجة حرارة الغرفة ، القوام الشبيه بقوام للسمنة والزبدة مع إضافة الكثير من النكهات والألوان الصناعية مثل السمنة النباتية وزبدة المارجرين وأشباه الأجبان ، وهنا الكارثة الحقيقية ، الدهون المهدرجة مش بس إلتهابات في الجسم وفي الأوعية الدموية ، الدهون المهدرجة إلتهابات وطفرات جينية واورام سرطانية ، وهذا الكلام ليس كلامي شخصياً بل مثبت بآلاف الأبحاث العلمية الغير قابلة للجدل ...

الدهون الصحية

طيب تعال للدهون الصحية مثل زيت الزيتون والزبدة البلدية والسمنة البلدية ، مليانة أحماض اوميجا٣ المثبطة للإلتهابات اذا في خدش بايدك حط عليه زبدة بلدية وشوف بعينك شو بيصير فيه ، ومليانة فيتامينات A وD و EوK ومن كم يوم كتبت منشور عن فبتامين k2 يعني فيها أهم عنصرين لصحة القلب والأوعية الدموية اوميجا٣ وفيتامين k2 ، كيف تم خداع الناس بهالطريقة انا لليوم مش قادر استوعب ...

نصيحتي خليكم مع الفطرة والطبيعي بتضلو بخير ...