آلية أكسدة الجسم وأهمية مضادات الأكسدة والطاقة الإيجابية

مفهوم أكسدة الجسم من الداخل

لازم وضروري تعرف اننا نصدأ من الداخل...! أحضر تفاحة واقطعها نصفيا وضعها لمدة ١٠ دقائق ، لاحظ كيف سيتغير لونها للون الأصفر ومن ثم للون البني ومن ثم للتلف الكامل ، هذا يحدث نتيجة تعرض ذرات التفاحة للأكسجين في الجو ، وهي نفس العملية التي تحدث للحديد المعروفة بالصدأ.

أسباب تكون الجذور الحرة والالتهابات

الأكسجين عنصر أساسي في الجسم لإنتاج الطاقة ، ونتيحة عملية حرق السكر وانتاج الطاقة ينتج ذرات أكسجين وحيدة الألكترون وهي ذرات غير مستقرة تعرف بالجذور الحرة ، وهي تسعى لأخذ الإلكترونات من ذرات الخلايا لكي تستقر ، وهذا حرفيا يتسبب بصدأ أجسادنا بما يعرف بالإلتهابات والشيخوخة.

تأثير السكريات والنشويات

بالتالي تناولك لكميات كبيرة من السكر والنشويات سيتسبب في إنتاج جذور حرة أكثر نتيحة حرقها ، وهذا سيسبب إلتهابات أكثر وشيخوخة أكثر ، انا اعرف الأشخاص الذين يفرطون في تناول السكر بمجرد النظر لوجوهم.

دور مضادات الأكسدة والطاقة

انا متأكد انك سمعت كثيراً بمضادات الأكسدة ، وهي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C ،وفيتامين A، وفيتامينE ، وبعض المركبات مثل البيتاكاروتين ، تمتاز هذه المركبات بأنها تمتلك إلكترون إضافي حيث تقوم بإعطائه لذرات الأكسجين الغير مستقرة لتستقر ، بدلا من حاجتها لأخذ هذا الإلكترون من الخلايا. ولو أخذت كل مضادات الأكسدة اللي في الكون ، وانت تتعرض لطاقة سلبية ، برضو جسمك رح يتأكسد ، طاقة الحياة التي تصلنا من الله هي التي تمنع أجسادنا من التلف والتأكسد ، والطاقة السلبية ستعيق هذه الطاقة من الوصول لأجسادنا والقيام بعملها على اكمل وجه.