تجربة شخصية مع الإفراط في تناول الثوم ودروس مستفادة في التغذية

تجربة شخصية مع الثوم

تعالو أحكيلكم قصة تستفيدو منها حصلت معي ...

*لما تشوف مادة غذائية موجودة في الطبيعة ولكن رائحتها نفاذة وطعمها لاذع إعرف أن الله عز وجل ما بده تستسيغها لأنه ما بده تستهلكها بكميات كبيرة لانه في ذلك ضرر لصحتك...

*في أحد الأيام جاء موعد وجبتي الأولى وأنا شخص ملتزم بالصيام المتقطع منذ سنوات ، يعني ١٦ ساعة بدون اي طعام ، كانت الوجبة دجاج مشوي وإلى جانبه عدة رؤوس من الثوم المشوي...

*وأنا شخص أحب الثوم المشوي ، بدأت بالثوم واكلت حوالي ٥ رؤوس من الثوم على معدة فارغة قبل أن أتناول أي شيء آخر ، واكملت الوجبة بشكل طبيعي طبعاً كلنا بنعرف أن الثوم مفيد جداً وغني بعنصر الكبريت المضاد للبكتيريا والميكروبات كما انه غني بالفسفور والكالسيوم وb6 وفيتامين سي ، ولكنه غني ايضاً بمادة الآليسين وهي مادة مميعة للدم.

الأعراض والآثار الجانبية

*خلال نصف ساعة أصابني ألم شديد جداً في منصف البطن إلى اليمين قليلاً أشبه بآلام المرارة ، مع تهيج في القولون ، كنت حرفياً عاجز عن الوقوف بشكل منتصب.

*خلال ساعة لاحظت وجود دم في البول وهذا يعني انه غالباً حصل عندي نزيف نتيجة الكميات الكبيرة من مادة الإليسين الموجودة في الثوم .

العبرة والنصائح

*الحمد لله عرفت السبب مباشرة واعملت اللازم وتحسنت بشكل كامل خلال ٤٨ ساعة ، العبرة من هذه القصة مش كل اشي بتسمع أو بتقرأ انه مفيد يعني تفرط في تناوله ...

*ولهذا السبب أنا اميل للعلاج بالفيتامينات والمعادن أكثر من الأعشاب ، لأني مثلاً لو بدي آخذ فوائد الثوم بقدر آخذ ١٥٠٠ ملغم من عنصر الكبريت msm (مثيل سولفيت ميثان) بدون أن احصل على أي آثار جانبية ، وحتى لو أخذت ٣أضعاف هذه الجرعة.
دمتم في صحة❤️❤️❤️❤️