مخاطر تناول فيتامين A ومكملات الكالسيوم بدون إشراف طبي

فيتامين ومعدن الممنوعات

خلال مسيرتي في العلاج في فيتامين ومعدن ما عمري وصفتهم لحدا ، أما الفيتامين فهو فيتامين A مع أهميته البالغة نقصه نادر جداً جداً وهو متوفر في كل الأغذية تقريباً، وزيادته ممكن تسبب مشاكل في الكبد وتشوهات في الأجنة عند الحوامل وهذا الكلام ينطبق على الريتينول الموجود في الكريمات ، وبالمناسبة الروكتان وهو أقوى علاج معروف حتى الآن لمشكلة حب الشباب هو أحد الصيغ الصناعية لفيتامبن A وينطبق عليه نفس الكلام ، تفاجئت انه يباع بدون وصفة طبية..

مخاطر مكملات الكالسيوم

أما المعدن فهو عنصر الكالسيوم ، وهذا لأن الكالسيوم متوفر في أغذية كثير ونقصه غالباً بيكون بسبب خلل الإمتصاص وهذا يمكن اصلاحه بتناول جرعات كافية من فبتامين دال ، ففيتامين دال يزيد امتصاص الكالسيوم ٢٠ ضعف بشكل طبيعي بالإضافة للحصول على فوائد فيتامين دال الاخرى ، أما تناةل الكالسيوم كمكمل خصوصاً بالصيغ الرخيصة الشائغة مثل كربونات الكالسيوم ، بيزيد فرصة ترسبه في الأنسجة في الكلى وعمل حصوات وترسبه في العضلات مما يسبب تشنجات ، كما يزيد فرصة ترسبه في الشريان التاجي خصوصا عند كبار العمر مما يسبب الجلطات ، من الحالات القليلة الي الشخص فيها لازم ياخذ الكالسيوم هي استئصال الغدة الدرقية والجار درقية وفي هذه الحالة لازم ياخذ الكالسيوم بصيغة خاصة نشطة ...

أهمية الإشراف الطبي

هذه احد الاسباب الكثيرة ، اللي بتحكيلك ليش لازم تاخذ الفيتامينات والمعاظن من مصدر موثوق وبإشراف مختص وليس على عاتقك الشخصي...