مقاومة الإنسولين: الأعراض، الأسباب، والحلول الفعالة

أعراض مقاومة الإنسولين

إذا كنت تعاني من واحد من هذه الأعراض أو اكثر ....
-تصبغات في الرقبة او الوجه أو تحت الأبطين ، ( تغير في لون الجلد إلى درجة أغمق).
-زوائد لحمية في منطقة الرقبة.
-تركز للدهون في منطقة البطن ( كرش)، ولا يشترط أن تعاني من السمنة.
-تعب وإرهاق مستمر ، وجوع دائم بحيث تشعر أنك بحاجة مستمرة لتناول الطعام.
-إلتهابات متكررة ومناعة ضعيفة.
-حبوب وبثور على الوجه .
-تكيس المبايض .

طبيعة المشكلة

* من المرجح أنك تعاني من مقاومة الإنسولين وهي مرحلة تسبق السكري بسنوات ، ويمكن ربطها بأكثر من ١٠٠ عرض مرضي .
*مقاومة الأنسولين تنتج عن إفراز هرمون الإنسولين بكميات كبيرة نتيجة عدم إستجابة الخلايا لهذا الهرمون كما يجب .

الحل والعلاج

*الحل الأمثل للتخلص من مشكلة مقاومة الأنسولين بعد قطع السكريات وتخفيف النشويات للحد الأدنى ، هو تناول معدن (الكروميوم) ، حيث يعمل على زيادة حساسية الأنسولين ، وبالتالي عدم الحاجة لإفرازه بكميات كبيرة وهذا مفيد جداً لعملية إنقاص الوزن ، كما انه فعال جدا في علاج السكر من النوع الثاني .