أسباب الشعور بالتعب الدائم وعلاقته بإنتاج الطاقة في الجسم

سبب الشعور الدائم بالتعب

لماذا أنت متعب ...؟ تخيل أن تضع كمية كبيرة من الحطب في فرن ولكن بدون شرارة أو شعلة لإشعال هذا الوقود أو تضع كمية كبيرة من البنزين في محرك سيارة بدون شرارة لإشعاله، هل ستحصل على طاقة أو حرارة من هذا الوقود مهما نفخت عليه ...؟ أكيد لا

دور الأكسجين في إنتاج الطاقة

طيب تخيل أن تضع نفس الكمية من الوقود مع وجود الشرارة(الشعلة) ولكن بدون وجود أكسيجين ، هل ستحصل على طاقة..؟ أكيد لا. نفس العملية بالضبط تحصل في افران الطاقة في خلايا جسمنا جسمنا واسمها المنتوكدندريا ، الأكسيجين هو أهم عامل لحرق الغذاء وتحويله لطاقة ، لذلك عندما تحتاج لإنتاج طاقة أكبر مثل أنك تركض أو تعمل مجهود جسمك بيسرع وتيرة التنفس عندك بحيث أنك بتصير تلهث ...

شعلة الجسم والفيتامينات الأساسية

وهذا لوحده غير كافي بدون الشعلة أو الشرارة ، والشعلة التي تحرق الغذاء وتحوله لطاقة في جسمك هي الفيتامينات والمعادن والمساعدات الأنزيمية ، وأهمها في هذه الحالة هي الزنك/ المغنسيوم/ فيتامينات بي/ وأكيد ملك الطاقة أنزيم q10...

مخاطر الخلل في منظومة الطاقة

إذا كنت تريد الطاقة والحيوية لازم يكون في جسمك فيتامينات ومعادن ، ولازم تعمل مجهود لتقوم بإدخال أكسيجين اكثر لجسمك ، وأي خلل أو نقص في هذه المنظومة هذا الغذاء الكثيير الذي استهلكته سيتحول لسموم وعبئ على الجسم ويضرك ، ومن هنا تبدأ مشاكل الدهون الثلاثية والكبد الدهني ، وسلسلة طويلة من الأمراض والأعراض التي لا تنتهي ...