كيف تتحول الفواكه إلى سموم
من المتعارف عليه أن الفواكه تعتبر من المغذيات الصحية لإحتوائها على الفيتامينات والمعادن ، ولكن طعمها الذيذ بسبب نوع من أنواع السكر يسمى سكر ( الفركتوز).
*من خصائص هذا النوع من السكر انه يختلف عن سكر لجلوكوز بحيث يتم إمتصاصه والتعامل معه وتخزينه في الكبد ، عند افراطك في تناول الفواكه او عصائرها سيحتقن الكبد بكميات كبيرة من الفركتوز ، وسيكون عليه تخزينها لفترات ثم تحويلها لدهون على الكبد ما لم تقوم بمجهود بدني كبير لحرقها .
* من حكمة الله تعالى انه خلق الفاكهة متوازنة بحيث تحتوي على سكر الفركتوز ، وفي نفس الوقت تحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تعيق امتصاص هذا السكر بصورة كبيرة .
*وفي نفس الوقت ستتسبب الألياف الموجودة في الفواكه بشعورك بالشبع مما يمنعك من الأفراط في تناولها ، لن تتمكن من تناول أكثر من حبة واحدة من البرتقال مثلا ، ولكن يمكنك ببساطة تناول كأس من العصير الذي يحتوي على الأقل على عصير ٤ حبات برتقال.
*مرة ثانية عبث الإنسان في توازن الطبيعة ، وعزل الألياف عن القمح والأرز ، وعزل الألياف عن الفواكه وتناولها على شكل عصائر من أكبر مسببات الأمراض في العالم.
#عودو_إلى_الفطرة
#رائد_بدير
