للأسف إكتشفت عدد لا بأس به من حالات الفشل الكلوي لدى المسنين بسبب تناول المسكنات لسنوات لمشاكل المفاصل ، وشهدت عدد لا بأس به من المضاعفات والإصابة بالأمراض المزمنة بسبب تناول الكورتيزول ، وشهدت عدد كبير جداً من الأشخاص الذين أصيبو بمضاعفات ليست بالهينة لتناول أدوية المعدة من فصيلة مثبطات مضخة لبروتون ...
ولكني لم أشهد حالة واحدة حتى الآن ، لمضاعفات أو آثار جانبية لتناول الفيتامينات والمعادن ، الحالة الوحيدة المسجلة عالمياً خلال ٣٥ عام هي لشخص أمريكي تناول بالخطأ ٣٠٠ الف وحدة دولية من فيتامين دال يومياً لمدة ٦ شهور وتمت السيطرة على الحالة وعلاجها...
معظم الفيتامينات والمعادن جسمك لا يخزنها بل يتخلص من الفائض منها يومياً لأنها ذائبة في الماء ، ولذلك هو بحاجتها يومياً ولن ترتفع نسبتها في جسمك زيادة عن الحد المطلوب ...
الفيتامينات الوحيدة اللي جسمك بيخزنها هي الفيتامينات الذائبة في الدهون وهي A/K/E/D ، وزيادتها عن حدها الطبيعي في الجسم ليس بالأمر السهل يعني مثال على فيتامين دال لما يكون شخص عنده نسبته ١٥ ، بعطيه ١٠ الاف وحدة دولية ٤ شهور لحتى أوصل نسبته ٤٠ أو ٥٠ وهو المفروض يكون نسبته ١٠٠
أي شخص بيحاول تخويفك أو بيقلك إعمل فحص مغنيسيوم في الدم بلاش تزيد نسبته عن الحاجة عندك ،، هذا يفتقر لفهم أساسيات العلاج حتى لو كان يرتدي المعطف الأبيض ، فحص المغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك في الدم ، لا تعني أي شيء لأنه فقط من ١_٢% منها متوفر في الدم والباقي في الأنسجة وفحص الأنسجة مكلف جدا جدا وغير متوفر ...
لذلك المفروض تكون طبيعية في الدم حتى لو كانت ناقصة في الأنسجة وإلا الشخص مش رح يكون واقف على رجليه ، لذلك هي فحوصات طوارىء في المستشفى بيعملوها لشخص على سرير الطوارئ ...
