ضرورة بقاء وليست رفاهية ...
من الميزات المبرمج عليها جسدنا البشري ، أنه يخفف إمدادات الطاقة على العضو الذي لا نستخدمه كثيراً ، وهذا كنوع من توفير الطاقة والتكيف البدائي ، وفي هذه الحالة كلمة طاقة تعني غذاء واكسيجين وتروية دموية وفيتامينات ومعادن وخلايا مناعية ومعلومات لازمة لعمل هذا العضو بكفائة ، بصورة اخرى العضو الذي لا تستخدمه الجسد يبدأ بتخفيف طاقة الحياة الواصلة اليه ويبدأ بالموت جزئيأ ...
الحياة في الأصل ليست سهلة كما نعيشها اليوم ، وأجسادنا مصممة في الأصل لأداء مهام خارقة ، وكان توفير هذا القدر الكبير من الطاقة بحاجة لهضم مثالي ، وهذا يحتاج لجهاز هضمي يعمل بشكل مثالي ، لذلك جسدنا لطالما كان يزيد من امدادات الطاقة لجهازنا الهضمي ليمنحنا الطاقة والعناصر اللازمة لأداء المهام الجسدية العالية ، وهنا انا لا اتحدث عن الماضي السحيق ، فوالدي وأصدقائه في شبابه كان يسير لعمله ١٢ كيلو متر ذهاباً واياباً يومياً ، وجده كان يذهب لدولة مجاورة مشياً على الأقدام ..
اتمنى ان تكون الصورة وضحت الان ، قولونك يعاني لأن جسدك يرى بأنك لست بحاجة لهذا الكم من الغذاء والطاقة ، ومفاصلك وعضلاتك تعاني لأنك لا تستعملها ، انا لا اريد تصعيب الحياة وحرمانكم من سبل الراحة ، ولكن ممارسة الرياضة عالية الشدة اليوم أكثر من أي يوم مضى اصبحت ضرورة وليست رفاهية ..
