سر الإرهاق النفسي والجسدي: كيف تسرق الأبعاد الوهمية طاقتك الحيوية؟

أصل الطاقة الحيوية وتوزيعها في جسم الإنسان

لماذا انت مرهق ، وأين ذهبت طاقتك ... طول ما أنت على قيد الحياة فطرياً الله أعطاك سريان من الطاقة الحيوية على مدار الثانية ، كافية لتشغيل جسمك وأعضائك الداخلية بكفائة عالية ، وكافية لتعاملك مع الأحداث في اللحظة الحالية التي تعيشها مهما كانت تحدياتها ومع ذلك هذه الطاقة محدودة وليست لا نهائية وهي مخصصة لعيش اللحظة الحالية فقط ...

كيف يستنزف التفكير في الماضي والمستقبل طاقتنا؟

عند انغماسك بالتفكير السلبي في الماضي أو المستقبل بشكل مزمن وهي ابعاد زمنية وهمية غير حقيقية ، جسمنا وجهازنا العصبي ونظامنا الهرموني سيستجيب وكأنك تعيش ذلك بشكل حقيقي وهنا ستجد نفسك فقدت جزئ كبير من الطاقة المخصصة لعيش اللحظة ومستنزف ومصاب بالتعب والارهاق بدون سبب منطقي مع إن تغذيتك صحية ...

طريق النجاة والوصول إلى أفضل حالات الطاقة

ولذلك أفضل حالاتك تكون فيها عند انعماسك الكامل باللحظة الحالية وهي الحقيقة المطلقة في هذه الحياة ، مثل انغماسك في هواياتك مثل الزراعة او الرياضة او الاهتمام بالحيوانات ، او الاهتمام بأطفالك ، واسوأ حالات حياتك تقضيها وانت شارد الذهن في الأسى على الماضي او القلق من المستقبل ...