نصيحة مهمة ...
*ليس هناك مرض إسمه زيادة حموضة المعدة ، ولكن هناك مرض أسمه جدار المعدة عندك لا يستطيع تحمل الحموضة العالية وبالتالي بيتسبب بقرح والتهابات ، او هناك مرض أسمه الحموضة في المعدة غير كافية لإغلاق بوابة المريئ وبالتالي يحدث إرتجاع مريئي.
* ولذلك تناول مضادات الحموضة سيشعرك براحة مؤقتة ويستحيل أن يعالج المشكلة بل سيزيدها سوء على الامد البعيد ، إضافة إلى تبعات نقص الحموضة مثل زيادة نمو البكتيرا والجراثيم في المعدة ، ونقص الفيتامينات والمعادن بسبب عدم التفكيك الكافي لإمتصاصها.
*الأصل والفطرة السليمة أن يكون السائل في المعدة شديد الحموضة لدرجة أشبه بأسيد البطاريات ، وذلك ليكون قادر على تفكيك المعادن والفيتاميتات والأحماض الأمينية ليسهل إمتصاصها في الأمعاء.
*ولكي لا تكون هذه الحموضة خطرة ومؤذية لجدار المعدة تم تبطينها بغشاء مخاطي سميك دائم التجدد ، وهناك بعض الأسباب تؤدي إلى بطئ تجدد هذا الغشاء وبالتالي إلى قلة سماكته ، مما يجعل جدار المعدة اكثر تعرضا للحموضة .
- السبب الأول القلق والتوتر ، اذا لاحظت أين تشعر بمشاعر القلق والتوتر ستلاحظ انها غالباً في منطقة المعدة ، يعمل القلق والتوتر على تحفيز الجهاز العصبي السمبثاوي الذي بدوره يعمل على تقليل الطاقة و التروية للدموية الواصلة للمعدة والجهاز الهضمي ، طاقة ودم أقل يعني تجدد أقل في الخلايا والأغشية ومناعة أقل ضد البكتيريا ، وبالتالي صحة اقل للمنطقة.
- السبب الثاني هي مسكنات الألم عدا الباراسيتامول ، وهي ومعروفة وكثيرة ولن اذكر اسمائها ، حيث من الأعراض الجانبية لهذه المسكنات ، إيقاف آلية تجدد جدار المعدة ، لذلك غالبا ما تؤلمك معدتك عند تناول المسكنات لفترات طويلة.
-السبب الثالث جرثومة المعدة (H pylori) او الجرثومة الحلزونية او الهليويكابتر ، تعمل هذه البكتيريا على التغذي على جدار المعدة المخاطي ، وتقوم بإفراز بيكربونات لتخفيف الحموضة لجعل هذا الوسط مناسب اكثر لنموها ، وهنا سيشعر المريض بالتجشوء المستمر والإرتجاع المريئي.
- السبب الرابع ، نقص عنصر الزنك أهم عنصر لتجدد أي خلية في الجسم هو عنصر الزنك ثم يليه فيتامين سي ، ونقص هذا العنصر سيعمل على بطئ تجدد بطانة المعدة وبالتالي يجعلها اكثر عرضة للإلتهابات والتقرح.
*التوتر والقلق هو رأس الافعى في هذه الحالة ، لانه قلل إمدادات الطاقة للمعدة والجهاز الهضمي ، وبالتالي جعلها اكثر عرضة للعدوى والجراثيم ومنها جرثومة المعدة ، إضافة إلى ان التوتر والحمية الغير صحية يستهلك الزنك من اجسادنا.
