خليني أعطيك بعض أسرار المكملات التي لن تسمعها من أحد .....
*تقرأ منشور أو تشاهد فيديو تسمع فيه أن معدن أو فيتامين معين مفيد جداً للصحة وممكن يعالج أعراض وأمراض كثيرة ، وبما إنك غير متخصص تذهب إلى الصيدلية أو من إحدى المواقع للشراء بدون إستشارة اي مختص لأنه بتخاف ياخذ منك فلوس لا سمح الله ...
*بتقلهم مثلا إعطوني مغنيسيوم بتلاقي المتوفر أكسيد المغنيسيوم أو كربونات المغنيسيوم، أردئ انواع المغنيسيوم وأرخصها وأقلها إمتصاص ، طبعاً انت بتاخذه وما عندك اي فكرة انك بتضيع بوقت ...
*بتروح تشتري زنك ، بتلاقي المتوفر 10ملغم زنك مع 50 ملغم كالسيوم ، أو مغنيسيوم وكالسيوم والشركات المصنعة بذلك تفعل كمن يخلط الذهب بالنحاس تماماً ، لأن الكالسيوم هو عبارة عن كربونات الكالسيوم يعني حرفياً طباشير وهو رخيص جدا لذلك بلاقيهم حاطين الكالسيوم مع أغلب المكملات ، مشكلتي ليست هنا مشكلتي أن الكالسيوم كمكمل يتسبب في مشاكل ونحن نادراً ما نحتاج تناوله كمكمل...
*تذهب لشراء أوميجا3 بتلاقي المتوفر أوميجا 369 ، تشتريه وأنت تعتقد انك أحسنت صنعاً طبعاً اوميجا6 يعمل عكس أوميجا3 وهو فائض في أجسامنا وهو من أكبر مسببات الإلتهابات ، وأوميجا9 لا نحتاجه اساساً، ولكن سبب خلطها مع أوميجا3 أيضاً هو سعرها الرخيص كمن يخلط الذهب بالنحاس ...
*من خلال الاستشارات في بعض الدول العربية بوصفلهم فيتامين دال بيشترو فيتامين دال بصيغة D2 وهي صيغة غير فعالة وبحاجة لتحويل في الكبد ، الصيغة الفعالة هي D3 المشكلة ليست هنا المشكلة انه بيشتري 400 وحدة دولية وأنا أعطي مراجعيني 10 الاف وحدة دولية D3 يومياً وبالكاد أستطيع رفع مستواه...
* فيتامين k2 إذا لقيته اساساً بتلاقي صيغة mk4 وهي صيغة رخيصة و رديئة وغير فعالة مقارنة بصيغة mk7 ...
*وللأسف الحديد عالي الإمتصاص المحمل على أحماض أمينية مثل جليسينات الحديد غير متوفر في معظم الوطن العربي...
*فيتامين سي المتوفر في معظم دول الوطن العربي هو حمض الإسكوربيك وهو فيتامين سي صناعي غير كامل ، ولا يحتوي جميع مركبات فيتامين سي الطبيعية...
*بتروح تشتري فيتامين b12 على مسؤوليتك ما بتعرف أنت أخذت صيغة سيانوكوبلامين ولا مثايل كوبالامين وشتان بين الصيغتين في الفاعلية وسرعة الامتصاص...
*وبما إني متخصص بالطب الإيروفيدي والطب التبتي أيضاً ، وأعتمد على الكثير من خلاصات الأعشاب المجهزة على شكل كبسولات معتمدة من هيئة الغذاء والدواء العالمية ، مثل جذور القراص/ والماكا / والأشواجندا/ والجنكويلوبا/ والكولوريلا/ والإسبيرولينا .... وهي للأسف غير متوفرة في معظم الوطن العربي ...
*وبما أن مهمتي معك لا تنتهي بمغادرة العيادة وإنما تنتهي بإستشفائك هذا الشيء عملي مشكلة ، لذلك أنشأنا صفحة #فيتامينات_وأكثر لمراجعيني وغير مراجعيني لتحصل على منتجات عالية الجودة بسعر معقول بإشرافي ...
