هل جسمك يحتاج إلى السكر؟
النقاط الرئيسية
الجسم يحول معظم الأطعمة إلى سكر، ولا يحتاج إلى السكر بشكل مباشر.
مقاومة الإنسولين قد تكون السبب وراء الرغبة المستمرة في تناول السكر.
التعامل مع مقاومة الإنسولين مبكراً يمكن أن يمنع تطور الأمراض المزمنة.
محتويات المقال
ملخص المقال
يعتقد البعض أن الجسم يحتاج إلى السكر، ولكن الحقيقة هي أن الجسم يستطيع تحويل معظم الأطعمة إلى سكر، خاصة الخبز والأرز. إذا كنت تشتهي السكر باستمرار، فقد تكون تعاني من مقاومة الإنسولين، وهي حالة تسبق مرض السكري. يمكن التأكد من هذه الحالة من خلال فحص homa ir أو ملاحظة بعض الأعراض الجسدية. من المهم التعامل مع مقاومة الإنسولين بسرعة لتجنب تطور الأمراض المرتبطة بها.
هل لديك استفسارات حول هذا الموضوع؟
احجز استشارتك اليوم للحصول على خطة علاجية مخصصة تناسب احتياجاتك.