مقاومة الإنسولين: الأسباب والأعراض وطرق العلاج

مقاومة الإنسولين وتأثيراتها

تعتبر مقاومة الإنسولين من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها حوالي 40% من الناس. تؤدي هذه المقاومة إلى ظهور مجموعة من الأعراض والأمراض مثل انخفاض مستويات الطاقة، زيادة الالتهابات في الجسم، ارتفاع ضغط الدم، ومشاكل هضمية مثل القولون العصبي. كما أنها تعد مرحلة ما قبل الإصابة بمرض السكري.

الكشف عن مقاومة الإنسولين

يمكن الكشف عن مقاومة الإنسولين من خلال تحليل يسمى homa ir. هناك عدد من الأعراض التحذيرية التي تشير إلى وجود مقاومة الإنسولين مثل زيادة الدهون في محيط البطن، الرغبة في تناول السكريات، الجوع المتكرر، الإرهاق بعد تناول الطعام، وظهور تصبغات جلدية.

طرق العلاج والوقاية

يمكن التخلص من مقاومة الإنسولين بتغيير نمط الحياة واستخدام الفيتامينات والمعادن. من المهم معالجة هذه الحالة مبكرًا لتجنب تطورها إلى مرض السكري. التأخر في العلاج يزيد الضرر الناتج عن هذه المقاومة.