لماذا سمي الأذى النفسي بالجرح؟
*ببساطة لأننا نتشافى منه ذاتيا ، مثل الجرح المادي تماماً ، في لحظة تعرضك للأذى النفسي من شخص ما او موقف ما ستجتاحك موجة من الغضب والرفض العارم .
*لدرجة انك ستشعر بأن الحياة توقفت تماما ويستحيل ان تستمر مع هذا الألم ، بمجرد ان تنام لليلة واحدة ستلاحظ ان ٧٠% من مشاعر الألم والغضب قد اختفت وتشافت ذاتياً.
*كل ما تحتاجه في هذه اللحظات هو بعض العزلة والنوم ، لا تأخذ قرارات أثناء غضبك ، اعطي روحك فترة كافية لإشفائك.
#الإستشفاء_الذاتي
#الجرح_النفسي
#رائد_بدير
