مخاطر زيادة الكالسيوم وأهمية المغنيسيوم

01 يناير 2024
3 دقائق للقراءة
271 إعجاب
النقاط الرئيسية
زيادة الكالسيوم بسبب الإفراط في تناول حليب الغنم قد يسبب مشاكل صحية.
المغنيسيوم يلعب دوراً هاماً في موازنة الكالسيوم في الجسم.
الإفراط في تناول بعض الأغذية قد يكون له آثار سلبية.
محتويات المقال
ملخص المقال

تناولت هذه الخاطرة قصة طفل يعاني من آلام مزمنة في ركبته، وتبين أن السبب هو زيادة الكالسيوم لديه نتيجة الإفراط في تناول حليب الغنم. ويشير المنشور إلى أهمية المغنيسيوم في الحد من هيمنة الكالسيوم وتأثيراته السلبية على الجسم، مثل تشنج العضلات وتكلس الشرايين والمفاصل. كما يحذر من أن الإفراط في بعض الأغذية، حتى المفيدة منها، قد يكون له آثار وخيمة.

في إحدى الحالات جائني رجل كمرافق لزوجته ، وعلى هامش الجلسة حدثني عن حالة غربية حصلت مع ابنه ..

*قال :- ابني عندما كان عمره ١٠ سنوات كان يعاني من ألم مزمن في ركبته بحيث اصبح غير قادر على ثنيها واستمرت هذه المشكلة لسنوات وذهبنا إلى العديد من الأطباء و الأخصائيين بدون جدوى بل أن المشكلة تتفاقم وتزداد ، فقاطعته أنا سائلاً ما نوع الحليب الذي يشربه إبنك...؟

*فسأل متعجباً ..! كيف عرفت أنه يشرب حليب..؟ فعلاً جدته تشربه حليب الغنم بشكل يومي منذ أن ولد ، وعندما حصلت معه هذه المشكلة بدأت في زيادة الكمية ، فهي ربتنا كلنا على حليب الغنم...

*قلتله وقف عنه حليب الغنم فوراً وإعطيه مغنيسيوم وسيتحسن ، إبنك يعاني من زيادة في الكالسيوم ترسب على المفصل ، حليب الغنم يحتوي كميات عالية جداً من الكالسيوم ، قال اخر فترة اخذناه على دكتور ذكرلي اسمه ، قال لنا وقفو الحليب وفعلنا ذلك وفعلاً رجله بدأت بالتحسن ، مع أن والدتي اعترضت كثيراً وأخبرتني بأنها ربتنا كلنا على حليب الغنم..

*ثم انتقل الرجل فوراً إلى الإستفسار عن حالة حصى الكلى المتكررة معه ، فأخبرته انه لازم ياخذ مغنيسيوم وفيتامينk2 ، وأنه هذا بسبب زيادة الكالسيوم أيضاً بما إنها والدته ربتهم على حليب الغنم ، فأخبرني انه بالفعل مدمن حتى اليوم على الحليب ومنتجات الألبان..

*الخلاصة :- الكالسيوم والمغنيسيوم عنصرين يعملان عكس بعضهما والمغنيسيوم هو العنصر المسؤول عن الحد من همينة الكالسيوم واعراضها الوخيمة مثل تشنج العضلات وتكلس الشريان التاجي للقلب وتكلس المفاصل وتصلبها ، وزيادة الكالسيوم غالباً ما تؤدي إلى نقص المغنيسيوم ، ونحن عرضة لنقص المغنيسيوم ١٠٠ اكثر من نقص الكالسيوم بسبب توافرها وتوزيعها الحيوي في الطبيعة ، كما أن الإفراط في بعض الأغذية مهما كانت مفيدة قد تكون آثاره وخيمة...
#رائد_بدير


هل لديك استفسارات حول هذا الموضوع؟

احجز استشارتك اليوم للحصول على خطة علاجية مخصصة تناسب احتياجاتك.