مخاطر الاعتماد على عشبة السينامكي لعلاج الإمساك
النقاط الرئيسية
عشبة السينامكي فعالة لعلاج الإمساك الحاد على المدى القصير فقط.
الاستخدام طويل الأمد لعشبة السينامكي قد يؤدي إلى الإمساك المزمن، التهاب القولون، ونقص العناصر الغذائية.
المغنيسيوم، النظام الغذائي الغني بالألياف، الماء، وزيت الزيتون/الزبدة مع القهوة، بدائل طبيعية لعلاج الإمساك.
محتويات المقال
ملخص المقال
تناول عشبة السينامكي لعلاج الإمساك شائع، لكن الاعتماد عليها لفترات طويلة له عواقب وخيمة. تعمل هذه العشبة عن طريق تهييج القولون، مما يحفز الإخراج. من آثارها الجانبية: الإمساك المزمن، التهاب القولون، نقص العناصر الغذائية. بدلاً من ذلك، يمكن علاج الإمساك عن طريق تناول المغنيسيوم، اتباع نظام غذائي غني بالألياف، شرب كميات كافية من الماء، وتناول زيت الزيتون أو إضافة الزبدة إلى القهوة.
هل لديك استفسارات حول هذا الموضوع؟
احجز استشارتك اليوم للحصول على خطة علاجية مخصصة تناسب احتياجاتك.