عشان نفهم...
من أكثر المشاعر المدمرة لحياتك هي مشاعر الخوف ، مع أن وظيفتها الأساسية هي بقاؤك على قيد الحياة وتصحيح مسار حياتك ، ستتحول هذه المشاعر لنقمة إذا انغمست فيها بدون أن تفعل شيئاً تجاهها ، الحل انتبه لهذه المشاعر وأفهم جذرها ورسالتها ثم افعل ما يمكنك فعله تجاه هذا الأمر وبعد ذلك سلم نفسك لله وتجاهلها تماماً ، لأن كبت المشاعر ومقاومتها بدون السماح لها بالتعبير عن نفسها يؤدي إلى زيادتها وتفاقمها...
تخاف من المرض ... تناول غذاء صحي ومارس الرياضة..
تخاف من الموت ... اقترب من الله ولا تؤذي البشر...
تخاف من الفقر ... لا تبذر المال واعمل بجهد...
تخاف من عدم الزواج ... كن شخصاً لا مثيل له...
تخاف من السجن... لا تخالف القانون...
تخاف من شريك حياتك أن يتركك ... كن شخصاً لا يمكن الاستغناء عنه...
تخاف من أن يرفضك الناس ... كن شخصاً مستقلاً مادياً ونفسياً...
تخاف من الخوف... اعرف سببه وجذره واسمح لتلك المشاعر بالظهور بدون أي مقاومة ، ثم افعل ما يمكنك فعله وبعد ذلك اسمح لها بالرحيل تماماً ...
مشاعر الخوف نفسها التي تمقتها ، هي نفسها كانت سبب الشفاء التام لبعض مراجعيني من مرض السكري ، لأنها حفزتهم على الالتزام...
أما أن تكتفي بالجلوس والانغماس في الأفكار التي تجر بعضها ، فلا تنتظر الكثير من الأدوية..
