يوضح المنشور كيفية توزيع الطاقة الحيوية داخل جسم الإنسان بين مختلف الأعضاء، حيث يتبيّن أن الجهاز الهضمي والدماغ يستهلكان النسبة الأكبر منها. كما يقدم مجموعة من النصائح العملية للحفاظ على هذه الطاقة وتجنب الشعور المستمر بالتعب والإرهاق، من خلال تنظيم تناول الطعام، وإبقاء الجهاز الهضمي فارغاً لأطول فترة ممكنة خاصة أثناء النوم، فضلاً عن السعي لتهدئة الذهن وتقليل التفكير الزائد.
كثير ناس ما بتعرف انه تقريباً 30% من الطاقة الحيوية التي يتم انتاجها في جسمنا يستهلكها الجهاز الهضمي والكبد، و30% يستهلكها الدماغ مع انه لا يشكل 2% من وزن الجسم ، و30% فقط تستهلكها العضلات ، و10% للقلب والكلى والمناعة وتجدد الانسجة ...
لذلك اذا كنت بالغ خلي جهازك الهضمي فارغ لأطول فترة ممكنة خصوصاً اثناء النوم ، ولما تاكل كل اقل كمية ممكنة ، وخلي دماغك فارغ وهادئ لأطول فترة ممكنة وما تعطي لكل شيء اهمية ، ورح تعرف وين بتروح طاقتك وليش جسمك بيضل تعبان ..
#رائد_بدير
احجز استشارتك اليوم للحصول على خطة علاجية مخصصة تناسب احتياجاتك.