فوائد واستخدامات عشبة الأشواجندا
النقاط الرئيسية
الأشواجندا تخفض هرمون الكورتيزول وتؤثر إيجابياً على ضغط الدم.
تعمل كمنشط جنسي طبيعي بزيادة هرمون التيستيسترون.
يجب تجنبها في حالات قرحة المعدة أو انخفاض ضغط الدم.
محتويات المقال
ملخص المقال
تعتبر عشبة الأشواجندا خياراً آمناً للتخلص من القلق والتوتر ونوبات الهلع، حيث تساعد في تخفيض هرمون الكورتيزول وضغط الدم، كما أنها منشط جنسي طبيعي. يُنصح بتجنبها في حالات قرحة المعدة وانخفاض ضغط الدم أو نشاط الغدة الدرقية. يمكن تناولها قبل النوم لتحسين جودة النوم.
هل لديك استفسارات حول هذا الموضوع؟
احجز استشارتك اليوم للحصول على خطة علاجية مخصصة تناسب احتياجاتك.