يوضح المنشور أن النسبة الكبرى من حالات الاكتئاب تنتج عن الانشغال المفرط إما بندم التفكير في الماضي أو بالخوف من المستقبل، مما يعكس العيش في الوهم. يؤكد النص أن الماضي غير قابل للتغيير وأن المستقبل بيد الله، مشيراً إلى أن هذا التفكير المستمر يحرم الإنسان من عيش الحقيقة الوحيدة المتاحة وهي اللحظة الحالية، ويؤدي إلى تفويت فرص السعادة والمتعة المتاحة في الواقع الراهن.
٩٠% من حالات الإكتآب سببها إما التفكير والتأسف على الماضي او التفكير والخوف من المستقبل ، نحن غارقين بهذا النوع من الأفكار ، وبهذا نكون نعيش بالوهم حرفيا .
الماضي لن يعود ولا يمكن تغييره والمستقبل بين يدي الله ولم ياتي بعد ، والمشكلة الكبرى أن التفكير بالمستقبل والماضي يحرمنا من عيش الحقيقة المطلقة الوحيدة في حياتنا ،وهي اللحظة الحالية ، نحن نفوت الكثير من السعادة والمتعة الموجودة حولنا الان بسبب انشغالنا بما حدث او بما سيحدث.
#رائد_بدير
احجز استشارتك اليوم للحصول على خطة علاجية مخصصة تناسب احتياجاتك.