النظام الغذائي ليس جوع وحرمان بل هو تغيير إختياراتك ، الفكرة بالنوعية وليس الكمية ...
#رائد_بدير
جودة الطعام أهم من كميته
النقاط الرئيسية
جودة الطعام أهم من كميته.
النظام الغذائي لا يعني الحرمان.
اختيار الأطعمة الصحية والمغذية.
محتويات المقال
ملخص المقال
النظام الغذائي لا يعني الحرمان من الطعام، بل هو إعادة تقييم لاختياراتنا الغذائية. التركيز يجب أن يكون على جودة الطعام وليس كميته، فاختيار الأطعمة الصحية والمغذية هو أساس نظام غذائي ناجح ومتوازن.
هل لديك استفسارات حول هذا الموضوع؟
احجز استشارتك اليوم للحصول على خطة علاجية مخصصة تناسب احتياجاتك.