تأثير هرموني الكورتيزول والإنسولين على الصحة
النقاط الرئيسية
ارتفاع مستويات الكورتيزول والإنسولين مرتبط بمعظم المشاكل الصحية.
التفكير السلبي والتوتر يؤديان إلى زيادة هرمون الكورتيزول.
نمط التغذية الغير صحي يزيد من مستويات هرمون الإنسولين.
محتويات المقال
ملخص المقال
يتناول النص أهمية هرموني الكورتيزول والإنسولين في الجسم، إذ لا يمكن العيش بدونهما. ومع ذلك، فإن ارتفاع مستوياتهما بشكل غير طبيعي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. يوضح النص كيف أن التفكير السلبي والتوتر يسهمان في زيادة الكورتيزول، بينما تؤدي التغذية غير الصحية إلى زيادة الإنسولين، مما يؤثر سلباً على الصحة النفسية والجسدية.
هل لديك استفسارات حول هذا الموضوع؟
احجز استشارتك اليوم للحصول على خطة علاجية مخصصة تناسب احتياجاتك.