الفرق بين قمح الأجداد والقمح الحديث وتأثيره على الصحة

21 مايو 2023
1 دقائق للقراءة
199 إعجاب
النقاط الرئيسية
التلاعب الجيني المستمر في القمح على مدى مئة عام بهدف زيادة نسبة النشا والتركيز على حبات سمينة على حساب القشرة.
اعتماد الأجداد على طحين القمح الكامل غير المعدل جينياً والذي تتساوى فيه نسبة النشا مع الألياف.
دور المجهود البدني الشاق وحرق الطاقة من خلال العمل الزراعي في منع تراكم السعرات على البنكرياس والكبد.
محتويات المقال
ملخص المقال

يتناول المنشور مقارنة تحليلية بين استهلاك القمح في الماضي والحاضر، موضحاً كيف تسبب الجشع الاقتصادي والتلاعب الجيني في تغيير طبيعة القمح وزيادة نسبة النشا فيه على حساب القشرة والأنواع الكاملة. كما يوضح المنشور دور النشاط البدني العالي والمجهود الشاق الذي كان يبذله الأجداد في حرق الطاقة المتأتية من استهلاك الخبز، مقارنة بأسلوب الحياة الحالي المفتقر للحركة.

الفرق بين قمح الماضي وقمح الحاضر

بس يا دكتور أجدادنا كانو يوكلو خبز بكميات كبيرة وكانت صحتهم ممتازة..؟

١) أياك تصدق انه القمح اللي كانو يأكلوه أجدادنا هو نفسه القمح والطحين الموجود هذه الأيام ، الجشع الإقتصادي جعل الدول العظمى تتلاعب في القمح جينياً آلاف المرات من ١٠٠ سنة حتى هذه اللحظة للحصول على حبة قمح سمينة محتواها عالي من النشا مقارنة بالقشرة..

٢) أجدادنا كانو ياكلو طحين القمح الكامل الغير معدل جينياً ، اللي نسبة النشا فيه = تساوي نسبة الالياف ولم تغذو على الطحين الأبيض ...

3) جدي الله يرحمه كان فلاح وكان يستهلك الخبز بكميات كبيرة ، ولكنه كان يفلح مئات الدونمات من الأرض ، عمرك جربت تحرث الأرض أو تحصد يدوياً؟؟ بمعنى آخر لم يكن هناك سبل للراحة والرفاهية وكان يحرق هذه الكميات من الطاقة بالمجهود البدني وما كان يحملها للبنكرياس والكبد...


هل لديك استفسارات حول هذا الموضوع؟

احجز استشارتك اليوم للحصول على خطة علاجية مخصصة تناسب احتياجاتك.