ليس كل رغبة في الطعام سببها الجوع ...
كلما قل إستقرارك النفسي والعاطفي كلما زادت شهيتك ورغبتك في الأغذية الغير صحية ، وكلما زاد استقرارك النفسي قلت شهيتك للأغذية الغير صحية ، وهذه الشهية بسبب حاجة جسمنا لهرموني الدوبامين والسيراتونين لمحاولة تعويض النقص وتحقيق الإستقرار النفسي ولو بشكل مؤقت ، وأقصر واسرع طريق لهرمون الدوبامين هو الحلويات والأغذية ذات النكهة القوية مثل الأغذية المصنعة ...
#رائد_بدير
العلاقة بين الاستقرار النفسي والشهية للأغذية غير الصحية
النقاط الرئيسية
ليست كل رغبة في الطعام سببها الجوع الحقيقي.
عدم الاستقرار النفسي والعاطفي يزيد الشهية للأغذية غير الصحية والحلويات.
يلجأ الجسم لتناول الحلويات والأغذية المصنعة لتعويض نقص هرموني الدوبامين والسيروتونين مؤقتاً.
محتويات المقال
ملخص المقال
يتناول الدكتور رائد بدير العلاقة النفسية والبيولوجية لتناول الطعام، موضحاً أن الرغبة في الأغذية غير الصحية والحلويات تنتج عن نقص الاستقرار النفسي والعاطفي، حيث يسعى الجسم لتعويض نقص هرموني الدوبامين والسيروتونين.
هل لديك استفسارات حول هذا الموضوع؟
احجز استشارتك اليوم للحصول على خطة علاجية مخصصة تناسب احتياجاتك.