يوضح المنشور أن الأشخاص الأكثر عرضة لمشاكل القلب والجلطات والنوبات القلبية ليسوا بالضرورة المدخنين أو مستهلكي السكر أو الذين يعانون من السمنة، بل هم الأفراد الذين يعيشون في حالة راحة دائمة دون بذل مجهود يومي حقيقي، والذين يعانون من توتر مستمر وتفكير سلبي. كما يحدد المنشور مفهوم المجهود البدني الحقيقي بأنه الأنشطة التي تؤدي إلى اللهث أو التعرق، معتبراً صعود الدرج عند تعطل المصعد نعمة صحية.
هل تعرف من هم الناس الأكثر عرضة لمشاكل القلب و الجلطات والنوبات القلبية..؟
- المدخنين..؟ لا
- الناس اللي بتستهلك سكر..؟ لا
- الناس اللي عندها سمنة..؟ لا
- الناس اللي عايشة في حالة راحة دائمة وما بتبذل مجهود يومي ، والناس اللي عندها توتر مستمر وتفكير سلبي ...
وخليني أريحك شغل البيت مش مجهود ، والمشي عالكورنيش مش مجهود ، أي نشاط بدني ما بيخليك تلهث أو تعرق أو كليهما لا يعتبر مجهود بدني ...
صدقني اذا بتعيش في طوابق علوية والمصعد دائما عطلان هذه نعمة ...
#رائد_بدير
احجز استشارتك اليوم للحصول على خطة علاجية مخصصة تناسب احتياجاتك.