أهمية معدن الزنك لصحة الجسم
النقاط الرئيسية
نقص الزنك يؤثر سلباً على صحة الشعر والبشرة ويقلل من نضارتهما.
يؤدي نقص الزنك إلى انخفاض كفاءة المناعة وتكرار العدوى.
الزنك مهم لتجديد الخلايا السريع، خاصة أثناء النوم.
محتويات المقال
ملخص المقال
يعتبر معدن الزنك عنصراً أساسياً في تجديد خلايا الجسم، حيث يؤدي نقصه إلى تدهور صحة الشعر والبشرة، ضعف المناعة، بطء شفاء الجروح، ومشاكل جلدية وهضمية وتنفسية. كما يؤثر على الهرمونات والقدرة الجنسية ومستويات الطاقة. ينصح بتناول الزنك مع النحاس للحصول على أفضل النتائج.
هل لديك استفسارات حول هذا الموضوع؟
احجز استشارتك اليوم للحصول على خطة علاجية مخصصة تناسب احتياجاتك.