ليش فيتامينات بي المركبة وخصوصاً b1/ b12 من الفيتامينات اللي ممنوع تكون ناقصة عندك ، لأنها من الفيتامينات اللي نقصها بيعمل أعراض نفسية وجسدية صعبة جداً في نفس الوقت ، عداك عن الأعراض الجسدية تعب وارهاق/ ضعف/ رجفة /تنميل ووخز/دوخة/ فقر دم/ نقص هذه الفيتامينات ممكن يخليك تشوف أشياء غير موجودة وتسمع أصوات غير موجودة وتحس بمشاعر غريبة جداً صعب توصفها ، لأنها منخرطة بشكل كبير جداً في عمل الجهاز العصبي ومنظومة الوعي ..
#رائد_بدير
أهمية فيتامينات بي المركبة للصحة النفسية والجسدية
النقاط الرئيسية
فيتامينات بي المركبة مهمة للصحة النفسية والجسدية.
نقص فيتامينات B1 وB12 يمكن أن يؤدي إلى أعراض نفسية مثل الهلوسة.
تلعب دوراً كبيراً في عمل الجهاز العصبي ومنظومة الوعي.
محتويات المقال
ملخص المقال
يتحدث النص عن أهمية فيتامينات بي المركبة، وخاصة B1 وB12، في الحفاظ على الصحة النفسية والجسدية. نقص هذه الفيتامينات يمكن أن يؤدي إلى أعراض نفسية مثل رؤية أشياء غير موجودة وسماع أصوات غير حقيقية، بالإضافة إلى أعراض جسدية مثل التعب والدوخة وفقر الدم. تلعب هذه الفيتامينات دوراً كبيراً في عمل الجهاز العصبي ومنظومة الوعي.
هل لديك استفسارات حول هذا الموضوع؟
احجز استشارتك اليوم للحصول على خطة علاجية مخصصة تناسب احتياجاتك.