أهمية تدريب المناعة والضغط الجسدي للاستشفاء الذاتي

حقائق الاستشفاء الذاتي

حقائق لن تسمعها إلا من متخصصي الإستشفاء الذاتي ... رواد الفضاء لما ينزلو من محطة الفضاء الدولية إلى الأرض بيحتاجو لفترة علاج وإعادة تأهيل ، لأنه عضلاتهم بتكون ضعفت جداً بسبب غياب الجاذبية ، بصورة أخرى عضلاتهم ضعفت بسبب قلة الضغط عليها وعدم إستخدامها ، وتقريباً هذا ما يحصل عندما تعطي طفلك الأدوية والمضادات الحيوية في أول وعكة صحية يواجهها ، لذلك لازم تعطي مناعة الطفل مجال تتمرس وتتدرب وتكون تحت الضغط وانا دأئماً أقول إعطي مناعة الطفل فرصة إسبوع قبل أن تفكر في التدخل دوائياً ، وهذا الكلام ينطبق على البالغين أيضاً ، ومثل ما رواد الفضاء يستعيدو قوة عضلاتهم بعد شهور من إعادة التأهيل ، أنت بإمكانك إستعادة قوة مناعتك خلال شهور من تدريبها وأعطائها ما يلزمها من فيتامينات ومعادن ... وتذكر دائماً جسمنا يخفف إمدادات الطاقة والتغذية عن أي عضو لا يتم إستخدامه كثيراً ، وهذا يشمل كل الغدد والأنسجة بأنواعها حتى العظام تضعف وتصبح أكبر عرضة هشاشة بقلة الضغط عليها ، وتزداد قوة وصلابة بزيادة الضغط عليها ... #رائد_بدير