أعراض نقص فيتامينات B المركبة
إذا كنت تعاني من بعض الأعراض التالية: تنميل (خدر) أو وخز في الاطراف، سخونة في القدمين، إكتئاب وخوف غير مبرر وتقلبات في المزاج، صعوبة في التركيز وذاكرة ضعيفة والذهن الضبابي، إرهاق وتعب عام، تسارع في ضربات القلب، صداع في بعض الأحيان، تكرار إلتهاب العصب الوركي والأعصاب العنقية، تورم القدمين وإحتباس السوائل فيها، هلاوس وأفكار غير منطقية.
من المرجح أنك تعاني من نقص فيتامينات B المركبة (B complex) والمقصود هو ليس B12 ، فيتامين b12 هو أحد هذه الفيتامينات ويستدل على نقصها من خلال فحصه ، وإذا كان طبيعي لا يشترط أن تكون باقي فيتامينات B طبيعية.
غالباً ستكون الأعراض الاقوى والأعنف هي لنقص فيتامين (B1 ) الثيامين حيث يصل الأمر في بعض الأحيان إلى الهلاوس السمعية والبصرية ، وعدم القدرة على الوقوف على القدمين بأعراض أشبه ما تكون للسحر.
