أعراض نقص الحديد وعلاقتها بصحة الجسم والعقل

من أكثر الظواهر التي تتكرر أثناء ممارستي للعلاج...

انا:-تفضلي من شو بتشكي حضرتك..؟

هي:- عندي آلام في كل عضلاتي وبتعب من أي مجهود ، وعندي تسرع في ضربات القلب وضيق في النفس ، وعندي تساقط شعر ...

أنا:- سلامتك إعمليلي فحص cbc وفحص مخزون حديد..

هي :- ااااه أنا مرة عملت فحص حديد قبل سنة وكان عندي نازل كثير كثير ..

أنا:- طيب وشو عملتي؟

هي:- ولا إشي ، معقول كل اللي بعاني منه من نقص الحديد ..!؟ أختي كانت مثلي وأخذت حديد شهر وما تغير شي..

الحديد هو العنصر المسؤول عن تخليق كريات الدم الحمراء ، وهو العنصر المسؤول عن نقل الأكسجين للخلايا ، وتخيل معي خلايا وعضلات ما بيوصلها أكسحين كفاية ، والأهم أنه القلب سيصاب بحالة هلع لتعويض هذا النقص بضربات بوتيرة أسرع ، وهذا الشيء ممكن يسبب نوبات هلع وأعراض نفسية.

وأنا بعذر الناس اللي أخذت مكمل الحديد الحر بدون نتيجة وهذا جعلها تشعر بخيبة الأمل ، لأن الحديد من أصعب الفيتامينات في الإمتصاص لذلك إحرص على أن تأخذ الحديد المحمل على أحماض أمينية بشكل مشابه تماماً لتوافره الحيوي في الأغذية ، والأفضل أن تأخذ معه فيتامين سي ..

رائد بدير