نصيحة تساوي حياتك ...
لو سألتني عن التغذية مثلاً ما رأيك في الكربوهيدرات أو العسل أو الإفراط في الفواكه أو حتى التدخين يا دكتور ..؟ ستجد الكثير من المرونة في إجابتي وقد أسأل عن عمرك وطبيعة عملك والكثير من الأمور الأخرى قبل أن اجيبك...
ولكن هناك أمرين أجزم لك بدون تردد انك إذا لم تتداركها ستقتلك بشكل مفاجئ أو تدريجي يوماً ما ..
الأمر الأول :- أن تعيش بلا اهداف ولا طموح لا يهمني إذا كانت أهدافك صغيرة او كبيرة ولا يهمني إذا كانت سخيفة او عظيمة ، المهم يجب أن يكون لك أهداف هكذا تعمل منظومتنا ، إنعدام الهدف يعني إقصاؤك من التجربة ...
الأمر الثاني :- إنعدام الحركة والمجهود البدني ، تم تصميمنا لنبذل طاقة عظيمة ونتحرك باستمرار ، توقفك عن الحركة يعني إقصاؤك من التجربة ، ولذلك ثق تماماً انها السبب الأول لأمراض القلب والدورة الدموية ودهون الدم ...
#رائد_بدير
