النقاط الرئيسية
الجاثوم هو آلية حماية طبيعية تحدث أثناء مرحلة النوم العميق لمنع الأذى الجسدي الناتج عن الأحلام.
تثبيط النواقل العصبية خلال مرحلة النوم هو السبب وراء عدم حركة العضلات أثناء الأحلام العنيفة.
الشعور بالشلل عند الاستيقاظ فجأة هو نتيجة تأخر استعادة استجابة العضلات الطبيعية.
محتويات المقال
ملخص المقال
يتناول المنشور ظاهرة الجاثوم (شلل النوم) كآلية حماية طبيعية تحدث أثناء مرحلة النوم العميق. يوضح كيف يقوم الدماغ بتثبيط حركة العضلات لمنع الأذى الناتج عن الأحلام العنيفة. في بعض الأحيان، يستيقظ الإنسان قبل انتهاء هذه المرحلة مما يسبب الشعور بالشلل المؤقت. النص يقدم نصائح للتعامل مع هذه الحالة بفعالية.
هل لديك استفسارات حول هذا الموضوع؟
احجز استشارتك اليوم للحصول على خطة علاجية مخصصة تناسب احتياجاتك.