فهم السعادة والبحث عن الرضا في التفاصيل البسيطة

09 مايو 2024
1 دقائق للقراءة
193 إعجاب
النقاط الرئيسية
السعادة تعتمد على إنتاج هرمون الدوبامين في الجسم.
السعادة ليست مرتبطة بالثروة أو المقتنيات المادية.
الاستمتاع بالأشياء البسيطة يمكن أن يؤدي إلى شعور دائم بالرضا.
محتويات المقال
ملخص المقال

يتناول المنشور فكرة أن السعادة ترتبط بإنتاج هرمون الدوبامين في الجسم، وأن قدرتنا على الشعور بالسعادة محدودة. يُوضح المنشور كيف أن السعادة ليست مرتبطة بالثروة أو المقتنيات المادية، حيث يمكن لشخص في بنغلادش أن يشعر بنفس مستوى السعادة عند شراء سيارة متواضعة كما يشعر ملياردير عند شراء يخت. يشجع المنشور على الاستمتاع بالأشياء الصغيرة في الحياة بدلاً من السعي وراء المظاهر.

تعال افهمك ليش انت لاحق وهم ...
السعادة هي مشاعر يختبرها جسدك نتيجة طاقة حفزت هرمون الدوبامين لديك ، وقدرت جسدنا على إنتاج هرمون الدوبامين محدودة وبالتالي قدرتنا على الشعور بالسعادة محدودة ، إلا إذا تلاعبت فيها عن طريق تعاطي المخدرات وهذا امر مهلك ونهايته معروفة لأنك ستصل لمرحلة مقاومة الدوبامين اي أن جسدك لن يستطيع إستشعار الكميات الطبيعة من الدوبامين فتحتاج لجرعات عملاقة من المخدرات بشكل متصاعد وغالباً ستكون مهلكة صحياً او قاتلة في النهاية ...

أعرف أنك لم تستوعب المنشور ، لاوضح لك الفكرة وتستطيع تأملها ، كمية السعادة التي شعر فيها شخص في بنغلادش إشترى أول سيارة متواضعة له في حياته بألف دولار ، هي نفسها كمية السعادة التي شعر بها ملياردير أمريكي عندما إشترى يخت في البحر ب ١٥ مليون دولار ، جسمهما انتج نفس كمية الدوبامين ...

لذلك نصيحتي تعود أن تستمتع بأصغر الأشياء وابسطها ، وصدقني والباقي كله مجرد تعبئة نقص وإرضاء كبرياء وغرور ومحاولة للبحث عن القبول و الأمان ...
#رائد_بدير


هل لديك استفسارات حول هذا الموضوع؟

احجز استشارتك اليوم للحصول على خطة علاجية مخصصة تناسب احتياجاتك.