دور إنزيم Q10 في تعزيز الطاقة وتأخير الشيخوخة
النقاط الرئيسية
إنزيم Q10 يعزز إنتاج الطاقة وقوة العضلات.
ينتج الجسم إنزيم Q10 طبيعياً، ولكن يقل إنتاجه بعد سن الثلاثين.
يستخدم في علاج ضعف عضلة القلب ويدخل في تركيب الكريمات المضادة للتجاعيد.
محتويات المقال
ملخص المقال
يعتبر إنزيم Q10 من أكثر العناصر فعالية في تعزيز إنتاج الطاقة وزيادة قوة العضلات والحيوية. يُنتج هذا الإنزيم طبيعياً في الجسم ويعمل على دعم كفاءة عمل الميتوكوندريا في الخلايا. بعد سن الثلاثين، يبدأ إنتاجه في التناقص، مما يؤثر على قدرة الخلايا على إنتاج الطاقة وكفاءة العضلات. يُستخدم في علاج ضعف عضلة القلب ويضاف إلى الكريمات المضادة للتجاعيد. الجرعات الفعالة تتراوح بين 100 إلى 200 ملغم يومياً.
هل لديك استفسارات حول هذا الموضوع؟
احجز استشارتك اليوم للحصول على خطة علاجية مخصصة تناسب احتياجاتك.