شو القصة...؟
اذا بتلاحظ الفيديوهات على السوشيال ميديا بتلاقي فيديوهات كثير بتشرحلك كيف لازم تجلس وكيف لازم تحمل الأشياء وكيف لازم تنام، واخر مقطع رايته كان لطبيب يشرح طريقة النزول السليمة من السيارة بحيث ما تأذي فقراتك ومفاصلك ...
معقول نحن كائنات شمعية لهدرجة..؟ ، معقول اجسادنا بهالهشاشة ..؟ لدرجة انه اصبحنا بحاجة لكاتلوج نعرف كيف نتناول غرض عن الارض او كيف ننام بدون ان نأذي نفسنا ، أكيد البشر الذين بنو الأهرامات لم يكونو مثلنا ، واكيد الفايكينج لم يكونو مثلنا ، ولا القبائل التي تعيش الآن في غابات البرازيل ، ولا العرب الذين يعيشون الان في البادية مثلنا ...
هذه الهشاشة الجسدية المستجدة لها أسباب كثيرة ولكن اهمها سببين رئيسيين ، السبب الأول ضعف العضلات الناتج عن قلة المجهود البدني وهذا نوع من انواع التكيف (الجزئ الذي لا تستعمله من جسدك يضعف وتقل امدادات الطاقة عليه) ، مما يزيد الحمل على الفقرات والاربطة والمفاصل ، والسبب الثاني نقص العناصر والفيتامينات والمعادن ...
#رائد_بدير
