كم عمرك...؟
إياك أن تصدق من يصنف لك العمر حسب السنوات ، بأن يقول لك مثلاّ ان مرحلة الشباب من العشرين للأربعين وأن منتصف العمر من الأربعين للستين ، وأن مرحلة العجز فوق الستين ، أقسم بالله من خلال مزاولتي رأيت شباب في السبعين ورأيت عجائز في العشرين والثلاثين ...
عمرك البيولوجي هو مدى كفائة عمل الخلايا في جسدك وهذا يقرره الفيتامينات والمعادن التي تدخل جسمك من خلال غذائك ، وطاقتك الحيوية من خلال طريقة تفكيرك ...
#رائد_بدير