العدوانية الصباحية: أسبابها وكيفية التعامل معها

26 يناير 2024
2 دقائق للقراءة
272 إعجاب
النقاط الرئيسية
هرمونات التيستوستيرون والكورتيزول والثايروكسين ترتفع عند الاستيقاظ، مما يسبب العدوانية.
موجات ألفا الدماغية البطيئة تقلل من القدرة على معالجة المعلومات صباحاً.
النساء أقل عدوانية من الرجال في الصباح بسبب انخفاض مستوى هرمون التيستوستيرون لديهن.
محتويات المقال
ملخص المقال

يفسر هذا المنشور أسباب العدوانية التي قد يشعر بها البعض عند الاستيقاظ من النوم، مع التركيز على دور ارتفاع مستويات هرمونات التيستوستيرون والكورتيزول والثايروكسين في زيادة العدوانية ونقل الجسم من حالة الراحة إلى النشاط. كما يذكر تأثير موجات ألفا الدماغية البطيئة على القدرة على معالجة المعلومات، ويشير إلى انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون لدى النساء مقارنة بالرجال، مما يقلل من عدوانيتهن الصباحية.

عشان تفهم نفسك...
الرجل بيصحى من النوم عصبي وعدواني ، لسببين أول سبب هو إرتفاع مستويات هرمون التيستيسترون والكوورتيزول والثايروكسين فور الإستيقاظ من النوم ، ووظيفة ارتفاع هذه الهرمونات هو بلغة مبسطة تشغيل الجسد ونقله من حالة الركود والإسترخاء والإصلاح والصيانة إلى حالة النشاط والحركة والعمل ، ومن سمات هذه الهرمونات الثلاث انها تتسبب بالعدوانية...

*كما أنك ستجد آلامك التي ابرحتك في الليل مثل ألم الأسنان أو حتى الإنفلونزا ستختفي في الصباح بعد نهوضك لأن المناعة توقفت بفعل هرمون الكورتيزول وهذا لا يعني أن المشكلة إختفت ولكن تم تأجيل العمل عليها حتى المساء ..

*السبب الثاني الدماغ بعد الإستيقاظ من النوم مباشرة يكون على موجات ألفا وهي موجات بطيئة طولها الموجي طويل. نسبياً ، يعني الرجل في هالحالة يكون غير قادر على التعامل مع الكثير من المعلومات ، لذلك ما بنصحك تفتحي موضوع زيادة المصروف مع زوجك بعد الإستيقاظ من النوم مباشرة لأنه رح تلاقي شيء مش رح يعجبك...

*وللمراة أفضلية على الرجال في هذا الموضوع لأنه هرمون التيستيستيرون أقل لديهم في الصباح بالتالي عدوانيتهم ستكون أقل ، ولكن ما بنصحك تغامر كثير وتأمن ...
صباحكم خير وروقان🌹🌹🌹
#رائد_بدير


هل لديك استفسارات حول هذا الموضوع؟

احجز استشارتك اليوم للحصول على خطة علاجية مخصصة تناسب احتياجاتك.