التعامل مع التشنجات العضلية المفاجئة في الظهر
النقاط الرئيسية
التشنجات العضلية تحدث بسبب اختلال توزيع الطاقة ونقص السوائل والمعادن.
يجب ترك المصاب في وضعية مريحة وعدم محاولة تحريكه بشكل عنيف.
التنفس العميق يساعد في زيادة الطاقة والتروية الدموية للعضلات.
محتويات المقال
ملخص المقال
تتزايد حالات التشنج العضلي في الظهر والعنق خلال فترات معينة من السنة، غالباً بسبب تغيرات الطقس ونقص السوائل والمعادن في الجسم. من المهم توفير الراحة للمصاب وتجنب تحريكه بشكل عنيف لتفادي تفاقم الإصابة، مع ضرورة استشارة مختص عند الحاجة.
هل لديك استفسارات حول هذا الموضوع؟
احجز استشارتك اليوم للحصول على خطة علاجية مخصصة تناسب احتياجاتك.