سيدتي بعد سن ال٤٥ لازم وضروري تنتبهي لصحتك ومكملاتك ، الأمور تدريجياً لن تعود كالسابق سيبدأ عندك هرمون الإستروجين بالأنخفاض وهذا سيؤثر بشكل مباشر في مفاصلك لأن هرمون الإستروجين مرتبط إرتباط وثيق بإستقلاب الكالسيوم ، كما أنه مرتبط بإستقلاب وتوزيع الكولاجين ، عدا عن مشاكل إضطراب الدروة الشهرية والهبات الساخنة ، ممكن تعاني أيضاً من بعض المشاكل في المفاصل وتغيرات في المزاج ...
انصحك بكبسولات خلاصة عشبة الماكا فهي ضابط رائع للهرمونات ومعوض للإستروجين ، كما يجب عليكي حتماً الإهتمام بفيتامين دال والمغنيسيوم وفتامينات بي المركبة ...
#رائد_بدير
